Hyperventilatie, angst en paniek online training

Krijg meer grip op je angst en paniek en bevrijd jezelf van angst voor de angst.

Inhoud van deze online training

Voorstel 4 Zonder Prijs Optimised Facebook
module: wat is hyperventilatie
Krijg inzichten en zie patronen zodat je hyperventilatie angst of paniek van ver ziet aankomen - Online biofeedbacktraining
module: Inzicht en patronen
Het effect van je ademhaling op hyperventilatie aanvallen van angst of paniek - Online biofeedbacktraining
module: Ademhaling
Oefeningen om je hyperventilatie of angst of paniek aan te pakken voor eens en altijd - Online biofeedbacktraining
module: Oefeningen
Hoe je gedachten een invloed hebben op je hyperventilatie of angst of paniek verander je interne dialoog - Online biofeedbacktraining
module: Interne dialoog
Verander je (lichaams)houding en pak voor altijd hyperventilatie of angst of paniek aanvallen aan - Online biofeedbacktraining
module: houding
Voeding, beweging en slaap die je helpt bij het overwinnen van hyperventilatie en je angst of paniekaanvallen - Online biofeedbacktraining
module: Leefstijl
Balans
module: balans
Vind terug de ontspanning die je verdient met uitleg, tips en oefeningen - Online biofeedbacktraining
module: Ontspanning
Hoe Nu Verder
module: Hoe nu verder
Het effect van je vrouwelijke hormonen op hyperventilatie angst en paniek - Online biofeedbacktraining
module: Vrouwen en hormonen

Ga hyperventilatie te lijf
met een handig werkboek

Leer terug in je eigen tijd en op eigen tempo te leven met een
handig werkboek als wegwijzer.