Dinsdag 2 mei om 19.00u Peter Rosvelds

Natuurlijke ontspanning begint bij het vinden van rust in je lichaam en vervolgens ook in je brein. Dit is de basis van een nieuwe benadering van hulpverlening die wereldwijd steeds meer aandacht krijgt.

Ons lichaam slaat de mentale stress en spanning van ons leven op, daarom is het belangrijk om te leren hoe we ons lichaam tot rust kunnen brengen en overbelasting kunnen voorkomen. Tijdens onze workshop leer je verschillende technieken die snel voor meer balans en ontspanning kunnen zorgen. Deze technieken zijn effectief bij stress, overprikkeling, pijn en emoties. We zullen je onder andere laten kennismaken met acupressuur, oogbewegingen, ademhaling en lichaamshouding. Ontdek hoe je meer controle kunt krijgen over je lichaam en geest en ervaar zelf het verschil.