Gesigneerde boeken
Snelle levering
Kwaliteit/prijs
Gratis podcast angst en paniek
€0,00
Dit bestand bestaat uit 7 podcasts en 1 relaxatiesessie. In deze eerste sessie gaat het vooral over het ontstaan van angst of een paniekaanval en dat deze paniek vooral te maken heeft met wat jij op dat moment denkt. Alsook een duidelijk stappenplan om die angst onder controle te krijgen. Na het beluisteren van deze 1e sessie kan je overgaan tot aankoop van elf opvolgsessies.
Beschrijving
Via deze link kan je de eerste sessie van het stappenplan rond angst en hyperventilatie gratis downloaden.
Dit bestand bestaat uit 7 podcasts en 1 relaxatiesessie. In deze eerste sessie gaat het vooral over het ontstaan van angst of een paniekaanval en dat deze paniek vooral te maken heeft met wat jij op dat moment denkt. Alsook een duidelijk stappenplan om die angst onder controle te krijgen. Na het beluisteren van deze 1e sessie kan je overgaan tot aankoop van elf opvolgsessies.
Deze gaan over het belang van voeding op je angstgevoelens, hoe je je controlegedrag kan verminderen, emotionele intelligentie, focus, het geheim van gelukkige mensen, hoe je met negatieve emoties kan omgaan, hoe je meer energie kan krijgen, hoe je met je gedachten kan kiezen om je geen zorgen te maken, …
Kortom een totaalpakket met heel duidelijke en zinvolle informatie.
