PROGRAMMA HYPERVENTILATIE, ANGST EN PANIEK

Hyperventilatie, angst en paniek zijn een reactie op langdurige stress, waarbij iemand snel en oppervlakkig begint te ademen. Hoewel het een natuurlijke reactie van het lichaam is, een beschermingsreflex, kan langdurige of ernstige hyperventilatie leiden tot ongemakkelijke symptomen en complicaties die de levenskwaliteit ernstig kunnen verstoren.

Gelukkig zijn de klachten die ermee gepaard gaan behandelbaar en zijn er manieren zijn om de symptomen te beheersen en de kwaliteit van het leven gevoelig te verbeteren, al dan niet in combinatie met therapie of medicatie. Een krachtige tool om hyperventilatie onder controle te krijgen en te verminderen is een bewuste ademhaling.

Met het online programma krijg je hiervoor alles aangereikt wat je nodig hebt: kennis, informatie, makkelijk toepasbare oefeningen en tools! Dit alles in korte en bondige video’s. Je hoeft dus niet hele teksten door te nemen. De inhoud is overzichtelijk en duidelijk uitgelegd aan de hand van illustraties en beeldmateriaal. Alle oefeningen kan je downloaden op je computer of smartphone en je krijgt voor altijd toegang tot de training, inclusief alle toekomstige updates.

Na het bestellen krijgt u via email de gegevens waarmee u toegang krijgt tot het programma.