VOOR BEDRIJVEN

Werken en ademen zijn fundamenteel met elkaar verbonden: Het menselijk lichaam heeft immers zuurstof nodig om energie te produceren en goed te kunnen functioneren. Wanneer je aan het werk bent, verbruikt je lichaam energie om taken uit te voeren. Of het nu gaat om fysiek werk zoals lopen of tillen, of mentaal werk zoals denken en beslissingen nemen.

Als mens ademen we gemiddeld ongeveer 20.000 keer per dag. Gelukkig hoeven we daar niet over na te denken. Maar zuurstof inademen, betekent nog niet dat de zuurstof ook opgenomen wordt door de cellen in je lichaam en dat de zuurstof daadwerkelijk omgezet wordt in energie. Daarvoor is meer nodig.

Het is niet alleen belangrijk dát we ademen, maar ook hoe we ademen. Velen onder ons ademen op een verkeerde manier: te veel, te snel, te oppervlakkig of door de mond. En dan adem je wel zuurstof in, maar wordt deze niet omgezet in energie. Energietekort bouwt zich op en wanneer dit té lang aanhoudt, leidt dit niet zelden tot burn-out.

Het gekke is dat wij ons niet altijd bewust zijn van dit proces. Het is dan ook mijn missie om mensen hiervan bewuster te maken en hen te leren hoe ze het grootste rendement kunnen halen uit hun ademhaling. Een groter ademrendement, betekent dat mensen zich vitaler en gelukkiger voelen. Wat voor u als werkgever een betere productiviteit op de werkvloer met zich meebrengt.

Graag informeer ik u en uw werknemers met inzichten, tips & tricks die je kan toepassen om terug op een correcte en dus gezondere manier te gaan ademen en vitaler aanwezig te zijn op de werkvloer en daarbuiten. Een duurzame investering in de human resources van uw bedrijf.

Zullen we kennis maken? Laat hieronder uw gegevens achter of neem rechtstreeks telefonisch contact met mij op.